Noget på Hjerte? - podcast til unge

Lyt med, når værten Ida-Sophia sammen med psykolog Neela Maria Sris inviterer unge mennesker i studiet for at hjælpe dem lidt på vej med noget af det, der kan være svært her i livet.

Vi er alle forskellige, og vi har næsten alle sammen noget på hjerte. Vi lever vidt forskellige liv med tanker, rutiner, følelser og udfordringer. I denne podcast giver vi taletid til unge som gerne vil fortælle om noget svært, som de har gået igennem eller står midt i - for så kunne det jo være, at vi kunne blive lidt klogere på hinanden. Lyt med, når vært Ida-Sophia sammen med psykolog Neela Maria Sris i hvert afsnit sidder klar til at hjælpe en gæst lidt på vej.

Sæson 2

Kronisk syg: Jeg er fanget i en krop, som jeg ikke har lyst til at være i

20-årige Svea fortæller om at leve med en kronisk tarmsygdom. Hun vil gøre op med berøringsangsten omkring kronisk sygdom - og toiletbesøg.

Vennebreak-ups: Det er smertefuldt at blive ghostet eller slået op med af venner

Mød Cathrine der flere gange har oplevet at blive ghostet eller slået op med af veninder. Hvordan kommer man videre?

Alkohol: Når jeg drak, så følte jeg pludselig, at alle kunne lide mig

Dagens gæst Martha har været igennem et alvorligt misbrug, som startede, da hun som 14-årig første gang drak og ikke kunne slippe rusen igen.

Mænd og følelser: Jeg har mange følelser, men kan ikke udtrykke dem

Dagens gæst, Jonas, manglede et rum for sine følelser og til sidst blev det for meget, og han endte med at få et mentalt sammenbrud.

Imposter syndrom: Jeg er konstant bange for at blive afsløret

Er jeg god nok? Hvad tænker andre overhovedet om mig? De spørgsmål fylder i 25-årige Karoline Skytthe, som kæmper med det såkaldte imposter syndrom.

Transkønnet: Jeg følte, at det var en fremmed person, som kiggede tilbage på mig i spejlet

Mød Eik, der fortæller om at være transkønnet, og om hvordan det kan føles som om, hele ens personlighed er forkert.

Angst: Nogle gange tror jeg, jeg skal dø, fordi jeg har ondt i en finger

20-årige Olivia oplever angst i hverdagen, hvilket kan gøre almindelige hverdagssituationer svære at gennemføre.

Utilstrækkelig: Der er 100 steder, hvor jeg føler mig utilstrækkelig

Caroline fortæller om at føle sig utilstrækkelig og om selvkritiske tanker, der ind imellem er så tunge, at hun ikke kan komme ud ad døren.

Kærlighed: Jeg mangler stadig at få mit første kys

Linus besøger studiet til en snak om flirt, dating og kærlighed - og alle de velmenende råd, man får fra venner og bekendte omkring datinglivet.

At miste sin sport: Hvem er man, når det man har brugt al sin tid på, bliver revet væk?

Sara er rejst på den anden side af jordkloden for at spille fodbold, men hendes krop siger fra, og hun skal finde sig selv på ny.

Sæson 1

Uddannelse: “Jeg følte mig som en fiasko, fordi jeg troede jo jeg var god til dansk”

Vores gæst Søren fortæller om at droppe ud af flere uddannelser, føle ‘hvad er planen’-presset fra forældre, venner og ikke mindst sig selv.

Venskaber: “Jeg er altid bekymret, og fællesnævneren er altid mine venskaber”

Hør Karolines tanker om venskaber, hvor bekymringer fylder for meget. Hvordan plejer man sine venskaber og undgår at føle sig utilstrækkelig?

Dating: “Jo flere dates jeg tager på, jo mindre selvtillid får jeg"

Rebecca er i studiet, hvor hun fortæller om single-livets ups and downs, og hvordan vi burde være lidt bedre til at tale til singler.

Klimaangst: “Det hele virker jo så meningsløst”

Hvordan lærer man at leve med klimaangst? Det stiller vi skarpt på i dette afsnit, hvor 23 årige Emilie besøger studiet.

Stress: “Det var som om jeg levede i en feberdrøm”

19-årige Julie arbejdede så meget, at kroppen pludselig sagde stop. I et halvt år kan hun næsten ikke huske, hvad hun egentlig har foretaget sig.

Racisme: “Jeg følte mig pludselig ikke værdig til at have en landsholdstrøje på”

Hør Isaac fortælle om, hvordan det er at blive udsat for racisme og skille sig ud fra normen i en lille dansk by.

Skilsmisse: "Jeg blev så bange for at blive forladt, at jeg ikke turde lukke nogen ind"

Fie fortæller om, hvordan hun oplevede pludselig at blive skilsmissebarn som 20-årig. Selvom hvert tredje barn oplever, at deres forældre bliver.

Identitet og seksualitet: "De kommer aldrig nogensinde til at kunne forstå, hvad det præcis er, at jeg har gået igennem"

Dagens gæst er Silas Andersen, som måtte kæmpe med fordomme, frygt og tvivlen på egen identitet, da han sprang ud som homoseksuel.

Sorg: "Hvordan kan alt pludselig være så skræmmende?

Kamma fortæller sin historie om sin personlige rejse gennem sorg. Vært Ida Sophia og Psykolog Neela Maria Sris giver gode råd.

Ensomhed: "Hvis det her er mit liv, så hader jeg det"

I denne episode taler Helena med vært Ida Sophia om, hvad det vil sige at have ensomheden som følgesvend, og hvad det egentlig betyder.

Har du brug for at lette dit hjerte?

Ring og bestil en tid til en gratis telefonisk samtale med en psykolog, når du er mellem 16 og 25 år og medlem af "danmark". Ventetiden er kort, og intet er for småt, hvis det fylder for dig.

Hvem er Ungelinjen for?

Hos Ungelinjen kan du få en gratis og fortrolig samtale med en autoriseret psykolog.

Kontakt Ungelinjen

Unge mellem 16 og 25 år

Ungelinjen er et tilbud om en gratis, fortrolig samtale med en autoriseret psykolog til unge mellem 16 og 25 år.
Medlemmer af "danmark"

Ungelinjen er for alle unge medlemmer af "danmark" - det gælder uanset om du er medlem af Basis-Sygeforsikring, Gruppe 5, Gruppe S, Gruppe 1 eller Gruppe 2.