For private For behandlere For erhverv Nyt & Sundt
kontakt
70 10 90 70
Telefoniske åbningstider
Man - Ons: kl. 8.30 - 15.30
Tors: kl. 8.30 - 17.00
Fre: kl. 8.30 - 14.00
Tilbage til Ung i "danmark"

Hvad enten du tumler med kærligheden, venskaber, studiestress eller bare har brug for at få tankerne på plads, så giver det mening at tale med nogen. Og selv en enkelt samtale med en psykolog kan få dig til at stå stærkere. Ring og book en gratis telefonisk samtale. Husk at have dit policenummer klar, som du finder ved at logge ind med MitID.

70 22 02 79

Let dit hjerte - og stå stærkere

"Jeg bekymrer mig rigtig meget om mit udseende og er aldrig tilfreds."
"Min kæreste har slået op med mig. Jeg er helt knust."
"Jeg føler mig forkert og udenfor blandt mine venner. Jeg er ensom."
"Mine forældre skændes hele tiden, og jeg er blevet en brik i deres magtkampe."

Hvem er Ungelinjen for?

Hos Ungelinjen kan du få en gratis og fortrolig samtale med en autoriseret psykolog.

  1. Unge mellem 16 og 25 år

    Ungelinjen er et tilbud om en gratis, fortrolig samtale med en autoriseret psykolog til unge mellem 16 og 25 år.

  2. Medlemmer af "danmark"

    Ungelinjen er for alle unge medlemmer af "danmark" - det gælder uanset om du er medlem af Basis-Sygeforsikring, Gruppe 5, Gruppe S, Gruppe 1 eller Gruppe 2.

Kontakt Ungelinjen

Hvad siger andre om Ungelinjen?

"Samtalen har gjort, at arbejdet med at komme videre ikke længere føles uoverskueligt. Den har givet mig nogle gode redskaber og hjulpet mig hvad jeg kan gøre fremadrettet"
"Jeg har fået nogle gode konkrete redskaber med mig fra samtalen, som jeg kan bruge i fremtiden. Det var en virkelig god og behagelig oplevelse at snakke med psykologen!"
"Samtalen gjorde mig håbefuld. Jeg ved nu, hvad jeg skal arbejde med, og hvordan jeg skal arbejde med det. Det bedste jeg har gjort for mig selv, er at række ud til Ungelinjen."
"ALLE unge burde booke en snak med ungelinjen."
/ 4

Podcast: Noget På Hjerte?

Imposter syndrom: Jeg er konstant bange for at blive afsløret

Er jeg god nok? Hvad tænker andre overhovedet om mig? De spørgsmål fylder i 25-årige Karoline Skytthe, som kæmper med det såkaldte imposter syndrom.

Transkønnet: Jeg følte, at det var en fremmed person, som kiggede tilbage på mig i spejlet

Mød Eik, der fortæller om at være transkønnet, og om hvordan det kan føles som om, hele ens personlighed er forkert.

Angst: Nogle gange tror jeg, jeg skal dø, fordi jeg har ondt i en finger

20-årige Olivia oplever angst i hverdagen, hvilket kan gøre almindelige hverdagssituationer svære at gennemføre.

Utilstrækkelig: Der er 100 steder, hvor jeg føler mig utilstrækkelig

Caroline fortæller om at føle sig utilstrækkelig og om selvkritiske tanker, der ind imellem er så tunge, at hun ikke kan komme ud ad døren.

Kærlighed: Jeg mangler stadig at få mit første kys

Linus besøger studiet til en snak om flirt, dating og kærlighed - og alle de velmenende råd, man får fra venner og bekendte omkring datinglivet.

At miste sin sport: Hvem er man, når det man har brugt al sin tid på, bliver revet væk?

Sara er rejst på den anden side af jordkloden for at spille fodbold, men hendes krop siger fra, og hun skal finde sig selv på ny.

Ensomhed: "Hvis det her er mit liv, så hader jeg det"

I denne episode taler Helena med vært Ida Sophia om, hvad det vil sige at have ensomheden som følgesvend, og hvad det egentlig betyder.

Sorg: "Hvordan kan alt pludselig være så skræmmende?

Kamma fortæller sin historie om sin personlige rejse gennem sorg. Vært Ida Sophia og Psykolog Neela Maria Sris giver gode råd.

Identitet og seksualitet: "De kommer aldrig nogensinde til at kunne forstå, hvad det præcis er, at jeg har gået igennem"

Dagens gæst er Silas Andersen, som måtte kæmpe med fordomme, frygt og tvivlen på egen identitet, da han sprang ud som homoseksuel.

Skilsmisse: "Jeg blev så bange for at blive forladt, at jeg ikke turde lukke nogen ind"

Fie fortæller om, hvordan hun oplevede pludselig at blive skilsmissebarn som 20-årig. Selvom hvert tredje barn oplever, at deres forældre bliver...

Racisme: “Jeg følte mig pludselig ikke værdig til at have en landsholdstrøje på”

Hør Isaac fortælle om, hvordan det er at blive udsat for racisme og skille sig ud fra normen i en lille dansk by.

Stress: “Det var som om jeg levede i en feberdrøm”

19-årige Julie arbejdede så meget, at kroppen pludselig sagde stop. I et halvt år kan hun næsten ikke huske, hvad hun egentlig har foretaget sig.

Klimaangst: “Det hele virker jo så meningsløst”

Hvordan lærer man at leve med klimaangst? Det stiller vi skarpt på i dette afsnit, hvor 23 årige Emilie besøger studiet.

Dating: “Jo flere dates jeg tager på, jo mindre selvtillid får jeg"

Rebecca er i studiet, hvor hun fortæller om single-livets ups and downs, og hvordan vi burde være lidt bedre til at tale til singler.

Venskaber: “Jeg er altid bekymret, og fællesnævneren er altid mine venskaber”

Hør Karolines tanker om venskaber, hvor bekymringer fylder for meget. Hvordan plejer man sine venskaber og undgår at føle sig utilstrækkelig?

Uddannelse: “Jeg følte mig som en fiasko, fordi jeg troede jo jeg var god til dansk”

Vores gæst Søren fortæller om at droppe ud af flere uddannelser, føle ‘hvad er planen’-presset fra forældre, venner og ikke mindst sig selv.

Få flere informationer her

Fortæl nogen om dine følelser

Kærestesorg, problemer med venner, eksamensangst, ensomhed, manglende selvtillid - uanset hvad du føler, er det altid en god ide at tale med nogen.

Har dit barn brug for en snak?

Hvad kan du som forældre gøre for at støtte, og hvad kan en psykolog hjælpe med, hvis dit barn har det svært eller tumler med mange tanker?

Ung i "danmark"

Unge medlemmer af "danmark" får særlige tilskud til tandlæge, vaccination, kontaktlinser og psykologbehandling.