Noget på Hjerte?

Imposter syndrom: Jeg er konstant bange for at blive afsløret i ikke at kunne finde ud af noget

Vi er alle forskellige, og vi har næsten alle sammen noget på hjerte. Vi lever vidt forskellige liv med tanker, rutiner, følelser og udfordringer. I denne podcast giver vi taletid til unge som gerne vil fortælle om noget svært, som de har gået igennem eller står midt i - for så kunne det jo være, at vi kunne blive lidt klogere på hinanden. Lyt med, når vært Ida-Sophia sammen med psykolog Neela Maria Sris i hvert afsnit sidder klar til at hjælpe en gæst lidt på vej.

Er jeg god nok? Og hvad tænker andre overhovedet om mig? De spørgsmål fylder i 25-årige Karoline Skytthe, som kæmper med det såkaldte imposter syndrom eller på dansk bedragersyndrom. Hun frygter konstant at blive afsløret i ikke at være tilstrækkelig både socialt, på studiet og i hendes kommende arbejde. Men hvordan kan man arbejde med de følelser og få et mere konstruktivt forhold til sin tvivl. Faktisk er det en ret udbredt tendens og op mod 70 % vil opleve imposter-følelser mindst en gang i livet. Imposter syndrom hænger på ingen måde sammen med en persons manglende evner eller talenter, så hvordan lærer man at tro på egne kompetencer og på sig selv?

Det er på programmet i dette afsnit af ‘Noget på Hjerte?’, hvor vores faste vært Ida-Sophia og psykolog Neela Maria Sris er med i studiet.

Lyt med der, hvor du normalt lytter til podcast

Spotify

Apple Podcast

Podimo

Youtube